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深圳代孕靠谱吗_孕期肚子胀疼怎么回事......
来源:未知 阅读量:147时间:2020-11-27
怀孕后不只是
子宫内会发生变化,身体各方面都可
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能出现变化。这些变化中有一部分是孕期应该
出现的,也有一部分是不正常的,不应该在孕期发生的。但是初次怀孕的孕妇,没有能力对这些变化进行分辨,那孕期肚子胀疼怎么回事? 其实孕期肚子胀疼是孕期的正常反应,这是因为孕期孕妇体内的激素,会导致胃肠道的平滑肌松弛无力,蠕动变慢,那胃排空的时间就会延长。而那些食物在肠道中停留的时间过长的话,细菌不
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断的繁殖,就会发酵产生气体,也就会导致孕妇有肚子胀疼的感觉了。 此时孕妇不必过分担心,不会影响到自己的胎气,只要在饮食上稍加注意,就能
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大大缓解这种不适的症状。吃东西的时候尽量的细嚼慢咽,让食物进入肠胃中更加容易被吸收。还可以适当吃一些帮助排气的食物,比如白萝卜汤就是不错的,可以帮助孕妇尽快的排出肠道中的气体。 除了饮食方面可以缓解外,适当的进行舒缓运动,也能促进肠胃蠕动,减少肚子胀疼的发生。但是碍于孕肚很大,不建议孕妇进行大动作的运动,可以慢走,或者瑜伽。
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