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哪里需要代孕爸爸_保定代怀孕价格表_顺产的秘密妈妈们都知道顺产对产后恢复是最好的。准妈妈们可以提前了解一下产程及产程有哪些因素,为分娩时做好准备。下面的文章将为你揭晓顺产的秘密,请看下文吧。
首先,我们必须了解影响产程有哪些因素。
子宫收缩
子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的。
骨盆大小
按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越大,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小,通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿小,也会顺利分娩。
很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子,因为她们觉得人的身高与骨盆大小成正比。确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比,理论上也比较好顺产,但是影响自然分娩的因素太多了,所以这个命题是不正确的,也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。
同时,又有准妈妈认为因为臀围比较大的女性的骨盆比较大,但是臀围比较大的女性并不表示骨盆也大,门诊经常可以见到高个子的女性骨盆出口未必宽敞,而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部脂肪比较多,并非骨盆大,如果遇到胎儿体重过大,准妈妈腹部肌肉力量不足,生产的过程就不一定顺利了。
胎儿体重
新生儿的平均体重为2.8千克~3.5千克,在这个范围内分娩,产程会相对缩短,容易顺产;如果新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况。
接下来,我们将介绍一些顺产“良方”
年龄介于24~28岁间
小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有完全固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因。
12很多食物在孕期阶段都是要禁止的,这也是为了自身的身体健康,而且孩子可能也会受到食物的影响产生不良发育。所以除了营养保证,最重要的就是忌食,那么青苋菜孕妇可以吃吗?
很多蔬菜都富含大量的营养和微量元素,在孕期尤其要注意补充,而苋菜孕妇是可以吃的,但是最好等它成熟,苋菜长有大量的铁元素,对于有缺铁性贫血的女性来说,这是不错的滋养食物,既能补充血气,也容易被人体吸收,在孕期中都可以吃。
多吃苋菜还可以增强女性孕期的免疫力,毕竟它有营养的丰富,蛋白质很多,而且胡萝卜素含量也超高,能给孕期的女性提供大量的能量。但是也不要只吃苋菜,其他的青菜比如胡萝卜、南瓜、菠菜等也可以适当的摄入,蔬菜对孕期来说是很有帮助的。
苋菜还有帮助身体降火清热的效果,如果有轻微上火症状的女性食用可以起到驱湿热的效果,但是苋菜性味属于凉性,阴虚的女性不能多吃,身体偏弱的女性也只能少量食用。和西瓜苦瓜类食物一样,凉性食物吃多了对孕期是没有好处的,需要其他温和食物的中和,否则会引起身体的不适腹泻等。
最新个人寻代孕_安徽找代怀孕_喂奶时宝妈多做这两件事,你的奶水将会更加充足!很多宝妈都说自己的奶水不足够宝宝吃,其实那是因为你还没掌握到正确的喂奶方式。当你学会这2件事,你的奶水会越来越多。
第一件事:
除了让宝宝勤吸、多吸之外,妈妈如果能稍微按摩一下乳房来追奶,就能起到事半功倍的作用。以下3个动作每次喂奶前做一做,可畅通输乳管。
1.用拇指以外的四指指腹沿着乳房外围一边画圈一边轻推,可以双手手指一起,先推一侧乳房,由外及内,渐渐推至乳晕区。
2.四指呈梳齿状从乳房外围根部向乳头方向梳理,奶结部位要反复梳。
3.用手握住整个乳房,然后上下左右轻轻晃一晃,让乳汁更好地在乳腺里流动。
PS:如果乳房有硬结,不要避开,用小力度轻揉,不会很疼的。
宝宝频繁吮吸,乳房会有泌乳信号。但是如果宝宝不吸,或者吃完一侧就不吃了,那怎么办?
第二件事
宝宝吃完奶后,再用吸奶器在两边各吸15分钟左右——不要小看这15分钟,可以帮助乳房生产催乳素。
正确使用吸奶器的方法
如果你用吸奶器吸一会儿,一点不出奶,你会不会以为自己奶少就放弃了?奶水是边吸边产,虽然没有吸出奶,但也能帮你刺激泌乳反射。
不管有没有乳汁,先坚持一段时间试试,等泌乳量基本稳定以后,可以慢慢延长吸奶器间隔时间。
你也可以反过来,先用吸奶器吸掉一部分乳汁,再让宝宝吃。尤其是那些不能全天候守在宝宝身边的宝妈,使用吸奶器增加耐量是最可靠的方式。