【导读】宝宝需要妈妈们的用心呵护,在慢慢成长的道路上需要妈妈们细心的照料,那么宝宝每日要摄取多少钙质才能满足骨骼成长及发育的需求?
两个月的宝宝缺钙会出现烦躁不安、枕部有脱发圈等症状,一般只要用对补钙方法,大概一个月就会有好转,在补钙时要先给宝宝补半个月,然后暂停半个月,接着再补半个月,就这样有规律的循序渐进,慢慢给宝宝补钙,也可以让宝宝,吃一天,隔两天,然后重复这样的过程,这样给宝宝补钙结果也是一样的。
宝宝补钙要补一个月的时间
Tips:
虽然部分的宝宝只需要一个月就有好转,但具体要补多久的钙,要根据不同宝宝的情况而定,毕竟每个宝宝的身体素质不同,对钙的吸收程度也会不相同。
7个月宝宝补钙怎么补呢?钙是构成牙齿和骨骼的重要元素,所以缺钙问题可大可小。宝宝的成长可谓是每分每秒都牵动着是宝妈奶爸们的心,特别是孩子的成长问题,而在补钙这一块上,很多宝妈是显得格外关注的。宝宝到7个月应该也不用在补钙这个问题上“大动工”。而若是发现孩子需要补钙的话,则可以在辅食或是钙制剂等方面考虑,因为一般宝宝在四到六个月这段时间内就已经添加辅食了,所以可以通过辅食来让宝宝补钙。而让宝宝晒太阳也是有助于钙吸收的,所以没事也可以抱着宝宝晒晒太阳。
9个月的宝宝已经开始对母乳替代食物有些熟悉,这个阶段的宝宝也应该逐渐实行半断奶,因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。另外,9个月的宝宝补充身体所需的钙质也要引起妈妈们的重视,宝宝们可以通过日常饮食来摄取钙,下面我们一起来看看9个月宝宝补钙食谱有哪些,简单给大家介绍两种供妈妈们参考。
一、白玉金银汤 原料:清汤70毫升、香菇丝1/3朵、豆腐25克、小鸡丁块15克、花椰菜10克、蛋汁1/4个。
做法:1、清汤煮开后倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟;2、豆腐切丁倒入汤中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状;3、花椰菜汤熟倒入,淋上蛋汁熄火,盖上锅盖闷到蛋熟即可食用。
营养价值:豆腐含有丰富的钙且花椰菜可促进宝宝生长、维持牙齿和骨骼的健康。
二、海米菠菜粥 原料:海米15g、大米100g、菠菜1颗、盐、贝儿优婴幼儿配方食用油适量。
做法:1、将大米洗净,海米泡水,菠菜洗净在沸水中焯过后切碎;2、锅内加适量水煮沸,放入大米、海米一起熬煮成粥,粥成后放盐;3、将煮好的粥盛入碗中,上面撒上切碎的菠菜,加入贝儿优婴幼儿配方食用油2-3滴,搅拌均匀即可。
营养价值:菠菜和海米均含有丰富的锌,菠菜富含胡萝卜素和微量元素有利于促进宝宝的新陈代谢增强抵抗力,海米富含蛋白质和多种矿物质有助于宝宝对钙和磷的吸收。