有些女性在哺乳期会遇到一些状况,比如说乳腺炎,那么面对这种状况该怎么办?哺乳期乳腺炎反复发作,新手妈妈应该这样做!
产后,很多哺乳妈妈都摊上了乳腺炎。乳腺炎常发于产后4-6周,初期主要是乳房发红、发热,出现边界不清的硬结,有触痛,并伴随着发烧的症状。
得了乳腺炎的妈妈,常常会担心宝宝可能吸入带菌的乳汁,再加上乳房胀痛,于是直接不给宝宝喂奶了。今天我们就来看看,妈妈得了乳腺炎到底应该怎么做?
先来看看乳腺炎产生的原因:
乳汁过多
哺乳不频繁
错过哺乳时间
衔乳姿势不正确
离乳太快
妈妈或宝宝患病
妈妈睡眠不足及心理压力大
乳头小白点或乳腺管阻塞
乳头损伤,尤其是合并金黄色葡萄球菌的感染
乳房受到压迫(如:文胸过紧,睡觉压到)
哺乳期得了乳腺炎还能喂奶吗?
看到乳腺炎产生的原因,我们就可以发现,大部分是因为乳汁淤积阻塞乳腺而导致的。因此,妈妈得了乳腺炎,如果并没有化脓的话,一定不要停止哺乳。
当乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳,并以用手或吸奶器将乳汁排净。此时,可以让宝宝吸另一侧健康的乳房。即使服用了抗生素也不必担心,到达乳汁的含量不足1%,对宝宝影响不大。
只有在感染
严重或脓肿切开引流后,或发生乳瘘时才应完全停止哺乳,并在医生的指导下积极采取回奶措施。
哺乳期得了乳腺炎应该怎么做?
1、 有效排出乳汁
妈妈应增加哺乳次数,让宝宝多吸吮,从患侧开始喂奶。
若因疼痛无法诱发奶阵,可先从健康的乳房一侧开始喂,诱发奶阵后立即转换至患侧 。
喂奶时将宝宝的下巴或鼻子对准硬结处,有助于患处引流。
哺乳时,用手指沾取食用油或无毒润滑油按摩乳房,从阻塞处朝向乳头按摩。
纠正宝宝的衔乳姿势,保证宝宝含入大部分乳晕,促进有效吸吮。
2、保护乳房
睡觉时注意睡姿,不要趴睡,侧睡时也不要压着乳房。
哺乳期间也要穿戴文胸,不要带钢圈的,不要过松或过紧。
哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上,有助于预防或修复乳头皲裂。
注意清洁乳房。
3、饮食调理
忌海腥河鲜催奶食物,如墨鱼、鲫鱼、鳝鱼、海虾、带鱼等。
忌烧烤煎炸和温热性食物,这些食物可助热生火,使炎症扩散。如鸡肉、羊肉、狗肉、生姜、酒、荔枝等。
忌辛辣刺激食物,如辣椒、辣酱、辣油、芥末、咖喱、大蒜等。
宜多吃西红柿、绿叶菜、丝瓜、黄瓜、茼蒿、鲜藕、绿豆汤、花生、大枣、芦笋等。
说了这么多,其实重点只有一个----哺乳期得了乳腺炎也不要随便停止喂奶。
代孕qq群有吗_代孕哪个地方最好_男人精神出轨 有七大表现都说“婚姻是爱情的坟墓”,已经步入婚姻的小夫妻,如果男方出现精神出轨,那
是一种精神上的移情,对于女方来说也是一种折磨。那么,男人精神出轨会有哪些症状表现呢?
男人精神出轨的表现1、莫名其妙地厌烦
男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外,内心之中会有移情别恋的对象,他的注意力常常在别的对象身上,会觉得夫妻生活很烦,或是没有趣味,也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。所以,当对方有什么事相问,或是对方要主动亲热,往往会遭到拒绝。所以,对对方的情绪反应显得事不关己,你高兴他不高兴,你悲伤他无动于衷。
男人精神出轨的表现2、常找借口不回家
男人精神出轨时,他会觉得回家是一种负担,会认为回家无趣,因此常常找借口不回家,例如说要跟各种朋友聚会,或者说公司有应酬。即使回家了,他也总是一个人看电视,或者饭后就去玩电脑了。虽然同样是闲着,但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。所以,遇到这样情况的夫妻,婚姻生活存在着潜在的危机。
男人精神出轨的表现3、待女方亲朋冷淡
男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱,而精神出轨表现的是一种精神上的移情。所以,表现在现实生活中,就把婚姻的另一半不再当作最亲的人,当然,对对方的亲朋也就更想保持距离,甚至是没有热情,也没有了心情,还想极力回避。
男人精神出轨的表现4、吵架后就不理不睬
很不愿将就对方,一旦惹急了,即使对方委屈得哭泣,他也懒得去将就,而是把对方丢在一旁,自己去忙自己的事,或是自己去找消遣去了。日常生活中,态度不冷不热,极少有同对方主动亲热的时候,往往争吵过后,就极易陷入较长时间的冷战。
男人精神出轨的表现5、记不清女方生日
男人精神出轨了,那么对对方的事情就必定没有那么上心,例如,对对方的生日的记忆模糊,甚至是忘记对方的生日,由或者是他送的生日礼物让人一看就知道是敷衍而买的。所以,精神出轨的男人即使想保持对婚姻的热度,也不可能做到。
男人
精神出轨的表现6、拿女方跟她人比
生活或者工作就怕人比人,在婚姻当中尤其如此。如果,一个男人总是因为一点小事就埋怨对方看,有时是故意的挑刺,并且老是拿对方去与别人比较,那么,这样的婚姻生活只会越来越无趣。
男人精神出轨的表现7、内心常有小秘密
有了精神出轨的一方,内心里常会隐瞒一些个人的心事,而不愿拿出来同另一方分享。他们习惯于在内心开设这样一个私密空间,宁愿将心事贮藏起来发酵,也不愿示与另一半。
代孕包成功青岛_正规代孕_叶酸从何而来 怎么补充叶酸众所周知,叶酸是人体必须的维生素之一,一般来说,叶酸是中食物中汲取,那么,哪些食物富含叶酸?我们该如何补充叶酸?
蔬菜
菠菜含维生素C、叶酸,能平衡内分泌功能、消除疲劳。但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。莲藕富含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质,可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用,可以缓解症状,帮助润肠排便,并能预防鼻子及牙龈出血。菜心含维生素A、维生素C、矿物质,叶绿素及蛋白质,对油性皮肤,色素不平衡,暗疮及粗糙皮肤有益,是孕期妈妈保持美丽的秘密武器。此外,韭菜、小白菜等绿色蔬菜中都还有丰富的叶酸。
水果
有些水果营养丰富,非常适合准妈妈们食用。吃秋梨可以清热降压、有清热利尿、润喉降压、的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。柑橘其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分,是孕妇喜欢吃的食品,还有像奇异果,杨梅、草莓、樱桃、石榴、葡萄等水果中都富含叶酸。
谷物
其实孕期中大部分的营养都是在日常的主食中补充的。因此孕妈可以在主食上进行叶酸的补充。大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等食物中含有较多叶酸。在日常饮食中多食用,不仅可以起到补充叶酸的作用,还可以起到利尿、降压、消食,预防便秘的作用,孕妇在孕期中要多食用谷类食品。
动物肝脏
动物肝脏中含有大量的叶酸,孕妈可以在孕期中每周食用一次,以保证自己身体叶酸的需求量。但是,动物肝脏中含有有大量的维生素A,进食过多容易造成维生素A中毒。并且肝脏中含有大量胆固醇和胆酸,最危险的是肝脏是动物的代谢废物和外源毒物的处理工厂,食用时处理不当可造成各种的中毒症状。因此在进食中要适量。