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代怀孕生殖中心_代怀孕生子_孕期吃鱼好处多,哪些鱼不能买呢?我们都知道,吃鱼对人体有很多好处,不管是孕妇还是小孩,那么孕妇吃鱼,要注意哪些事情呢?哪些鱼不能买呢?
*吃鱼能使孕妇心情好
鱼体内有一种特殊脂肪酸,与人体大脑中的“开心激素”有关,常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态,使孕妇获得一份好心情,有助于优生。 准妈妈淡漠时 准爸爸要帮她积极起来
*多吃鱼有助于预防早产
早产的原因有很多,除了可避免的因素,尽量预防之外,科学家证实,多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿,还能让新生儿更健康强壮。
*孕妇多吃鱼宝宝视力好*妈咪吃鱼可减少抑郁
有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%,而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明,孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。
孕妇如何挑选新鲜的鱼:
1、重量太大或太小的不买。
鱼的个头与其口感有一定关系,太小,鱼还没有完全发育成熟,肉质不够鲜嫩,鱼刺可能会很多。而且,一般鱼年龄越大,长得越大,体内可能积聚了不少有害物质。
因此,建议买鱼选个头“八分大”左右的,如鲤鱼和武昌鱼以1斤半、鲫鱼0.5斤~1斤、草鱼4~5斤的为宜。
2、鱼眼浑浊塌陷的不买。
鱼眼是否饱满能够说明鱼的新鲜程度。鱼眼饱满凸出,角膜透明清亮,富有弹性,这样的鱼比较新鲜。相反,如果鱼眼不凸出、眼角膜起皱浑浊、眼内溢血发红,说明鱼不新鲜。
3、鳞不完整的不买。
新鲜的鱼身有透明的黏液,鳞片有光泽,而且与鱼体贴附紧密,未有脱落。而黏液多且不透明,鳞片光泽度差且脱落较多的鱼,新鲜程度比较差。在选购时,那些鱼鳞缺损或身体充血的鱼,即便还活着,但腐败
变质的速度会快于鱼鳞完整的鱼。
4、鱼肉气味异常的不买。
通过气味判断鱼是否新鲜,要闻一闻鱼鳃。鱼鳃应具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味,且无异臭味。同时,新鲜鱼的鱼鳃呈鲜红色,鳃丝分明;而不新鲜的鱼鳃丝有破损或粘连,颜色呈灰红或灰紫色,气味不佳。
5、鱼肉紧实度差的不买。
用手指按压一下鱼身,新鲜的鱼肌肉结实有弹性,指压后凹陷立即消失,而肌肉稍松散,指压后凹陷消失得较慢,新鲜度次之。另外,观察鱼肛门处肌肉是否紧实,可作为辨识新鲜度的标准,新鲜鱼腹部正常、不膨胀,肛孔为白色、凹陷,不新鲜的鱼则腹部膨胀不明显,肛孔稍凸出。
6、水箱内颜色浑浊的不买。
选购活鱼时,有时要看“水色”。如果水箱内水色发绿或者藻类过多,则说明水箱很久未换过水。这种水箱环境下容易滋生很多细菌,容易污染鱼体本身,降低鱼肉品质,新鲜度更是大打折扣。通常水箱内水清澈,有水泵供氧,水流较快的,鱼新鲜度比较高。
7、价格太低的不买。
买鱼既不能认为“贵的就好”,更不能“贪图便宜”,价格低得离谱,可能鱼的来源和安全性就没有保障,食用变质鱼会威胁人体健康。
对于每一位女性来说,怀孕是人生中的一件大事。在医院做产检的时候,每一项身体指标都表示身体内部现在的状态。其中有一项指标孕妇们应该格外注意,那就是孕酮值,也就是黄体酮。那么,怀孕时为什么孕酮低?
孕妇在做产检的时候,如果出现孕酮低的情况,有可能是体内激素分泌失调导致的这种现象,或者在有流产的迹象的时候,也会出现孕酮低的症状。孕酮是通过一种通过卵巢黄体分泌的天然激素。它的主要作用是抑制子宫活动,从而给胎儿提供一个安全生长的环境。
除此之外还有免疫保护、胚泡着床、抑制子宫收缩以及促进胎儿成长的作用。是孕妇维持妊娠所必需的物质。而如果发生孕酮数值偏低的情况,通常情况下说明胎儿的发育或者是黄体的功能不正常。
如果产检的结果显示孕酮值较低的时候,建议补充孕酮,可以采取口服或者注射的方法。具体需要补充多长时间需要谨遵医生的医嘱,并不是补得越多就越好。除了通过药物进行补充以外,孕妇还可以通过食物来进行调理孕酮,可以吃一些膳食纤维比较丰富的水果,例如草莓、柚子或者猕猴桃等富含维生素水果,这样也有利于孕酮的提升。
2020女子代孕_去哪里找代孕靠谱_孕妇排便很臭怎么办由于怀孕后孕妇激素一系列的变化,孕妇的胃肠道消化能力就会变慢,所以孕妇就会经常出现便秘的情况,也有些孕妇会出现大便很臭的症状,这会让孕妇非常的尴尬,所以很多孕妇都想了解下,孕妇排便很臭怎么办?下面就来介绍下这个问题。
孕妇排便很臭首先要先找到原因,然后科学的改善调整身体,缓解大便臭,而引起孕妇排便很臭的原因有下面几个:
1、饮食因素:孕妇排便很臭可能是因为饮食不当引起的,比如孕妇吃了很多高脂肪,高糖食物的食物,就会导致脂肪分解不及时,消化时间延长,而肠道内的恶臭气体也在增加,这也会使排便很臭。
2、调节障碍:身体在任何时候都需要新陈代谢,而代谢调节障碍也可能引起严重问题。例如,有些孕妇是乳糖不耐症的体质,进食后,肠内的细菌会导致体内的乳糖不能及时发酵,相应的排便将非常臭。
3、疾病引起的:排便过于臭,考虑到疾病,例如细菌性肠炎,也会引起大便很臭。另外,腹泻也会引起大便很臭。
以上就是导致孕妇大便很臭的原因,由于大便很臭可能是疾病引起的,所以建议孕妇赶紧去医院就诊检查,针对病因,进行治疗。